Le reality shifting, phénomène en vogue sur les plateformes sociales comme TikTok et Reddit, s’appuie sur divers « méthodes » pour transposer mentalement les utilisateurs dans une réalité alternative. Des techniques variées, allant de la visualisation guidée à des rituels précis, promettent de transformer l’expérience de la vie quotidienne, en offrant une échappatoire aux réalités parfois stressantes ou frustrantes. L’attrait réside dans la possibilité de contrôler son propre destin et son environnement, de façonner une identité dans des univers fictifs, en s’immergeant dans des mondes fascinants. L’évasion est au cœur de cette pratique, permettant de se libérer des contraintes du quotidien.
Une influence des technologies de l’imagerie dans nos souvenirs
Les plateformes numériques sont devenues un reflet de la réalité. Le digital est omniprésent dans la vie quotidienne, offrant un accès continu à des mondes imaginaires et immersifs. Les influences des réseaux sociaux, des médias et de l’intelligence artificielle s’intègrent dans la perception de la réalité elle-même. Des techniques d’imagerie avancées, comme les deepfakes, brouillent de plus en plus les frontières entre la réalité et la fiction, faisant parfois douter des limites de l’imaginaire et de la nature des souvenirs. L’immersion numérique est un facteur clé dans ce phénomène.
Le risque d’une distorsion de la mémoire : un effet des expériences virtuelles répétitives
L’immersion répétée dans des mondes virtuels, propre au « reality shifting », pourrait avoir un impact sur la mémoire. Nos cerveaux sont programmés pour enregistrer les informations et les expériences. Mais, la répétition incessante de situations et de mondes virtuels, notamment ceux qui s’immiscent de plus en plus dans la cognition, pourraient modifier la perception et la mémoire des événements. Des chercheurs s’inquiètent de cette réécriture possible de nos souvenirs. Ce qui, à terme, pourrait créer une distorsion de la mémoire, faisant de ce qui a été imaginé, une réalité vécue. Les conséquences sur la mémoire sont un point crucial à considérer.
Au-delà des problèmes de mémoire, le « reality shifting » peut engendrer des difficultés à gérer la réalité quotidienne. Une dissociation de la réalité vécue à cause de l’immersion dans un univers alternatif, pourrait engendrer une distorsion de la perception de soi et des relations avec le monde extérieur. Des questionnements sur la réalité, la signification des liens sociaux et même la propre santé mentale, pourraient surgir de cette expérience. La dissociation de la réalité et les questionnements sur soi-même sont des risques importants à souligner.
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Le « reality shifting » : un phénomène ancré dans des préoccupations existentielles
Le phénomène du « reality shifting » n’est pas seulement un passe-temps pour les jeunes. Il révèle une quête de contrôle et d’évasion qui reflète les défis et les angoisses de la société actuelle. Dans un monde en perpétuelle évolution, où les frontières entre la réalité et la fiction semblent s’estomper, le besoin de s’échapper, de façonner une réalité idéale et de s’affranchir de ces pressions sociales et académiques, est plus pressant que jamais. La quête d’identité et de bien-être est un point essentiel à comprendre.
Dans cette ère numérique, il est plus important que jamais de préserver la distinction entre fiction et réalité. L’immersion dans des univers virtuels ne doit pas remplacer la réalité concrète, ni effacer le travail nécessaire pour résoudre les problèmes liés à la situation personnelle et environnementale. La technologie et les réseaux sociaux doivent être utilisés avec prudence, en conservant une conscience de leur influence.
